Le blog de onetwotree

Une bonne soupe pour dîner : 4,poireaux,2courgettes ,1carotte 1 patate,1 petit oignon,1 branche de céleri cuire tout ça à la vapeur ,gardez l'eau de cuisson mixez tout les légumes dedans,salez ,vous pouvez rajouter un cube de bouillon de poule.Servez...

Pour éviter de laisser des restes de salade verte qu'on jette après pourquoi ne pas farcir les feuilles ....afin de tout manger! Il vous faut: une grosse laitue bien ferme ne gardez que les feuilles claires, et hachez menu les feuilles foncées et les...

Une bonne façon de manger des légumes. il vous faut:4,courgettes,3à4 patates,1ou2 poivrons verts, 1,gros oignon,persil,sel,poivre,cannelle 250gr de steak haché,100gr de poichiches trempés 50gr de riz blanc ,1oeuf,20gr de chapelure pour absorber le liquide...

Les ingrédients: il vous faut: 250gr de viande d'agneau d'épaule 1gros oignon 1tomate mure 1poignée de poichiches trempées 1patate 1courgette 1 botte de coriandre fraîche 1branche de céleri 1branche de menthe fraîche sel ,poivre,paprika,raz el hanout...

Il vous faut: 3,grosses aubergines 1 à 2 tomates bien mures 2,gousses d'ail,1/2 v d'huile d'olive vierge 1,c à s de tomate concentrée sel,cumin,paprika,piment fort. Pelez les aubergines,coupez des rondelles, frire ou cuire au four,réservez. Dans une poele...

Ingrédients : 6,poivrons verts de saison 2à3 tomates bien mures 3,gousses d'ail,sel,cumin,paprika huile d'olive généreusement 1càs de sauce tomate concentrée 1càc de piment fort,coriandre. Faire griller les poivrons sur une grille à brochettes,ensuite...

Ingredients: un beau choufleur moyen persil 1,citron vert,sel,poivre blanc 2,gousse d'ail Cuire le choufleur à la vapeur avec des restes de citron qu'il ne faut jamais jeter on en a toujours besoin,une fois refroidi,salez ,poivrez légèrement,pressez un...

Ingredients: 3,beaux artichauts de saison, 1,belle tomate ferme, 1,boite de mais, 1,boite de thon naturel, 3,oeufs durs, cornichons coupés finement , sel,vinaigrette à l'huile d'olive et 1,citron jaune, mayonnaise, du persil. Cuire les artichauts à la...

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